人生で一番眠い時間帯、それが帰宅直後である。
そこで思わず寝るとこういう時間に目が冴えて寝れねえという最悪の事態を引き起こすんですよ。だから夜はちゃんと寝る必要があったんですね（メガトン構文）

風呂はいらない状態で布団入るのあんま良くないなあと思いつつも、マジで最近帰宅直後の眠気に勝てないんですよね。先月頭ぐらいから仕事でストレスたまる案件が多いのもあってか肉体にも影響が出てる気がする。最近栄養のあるもん食べてないのも響いてそうだな…
何にしても中途半端に寝て中途半端に起きるを繰り返すのが一番良くないなあと思ってるので、とりあえず明日は帰宅直後の昼寝を無くすのを目標にしましょう。寝る時は一気に寝るを心がけないと日常生活に影響が出る。というかもう出てる。

最近、土日はもう半日以上布団に居ること多いんですよね。
良くない傾向だなあと思う。良い傾向にしていこう。