投稿者: ryono-nor

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2025/11/19 溢れる気力・ヤバい体力

筋肉痛が一向に収まりません。歩くのすら辛えよ!三角筋、上腕三頭筋、腹直筋、腹斜筋、大腿四頭筋、大臀筋の全てが痛い。逆に一回のフィットボクシングでここまで痛むの普段どんだけ動いてねえんだよって感じがする。ふくらはぎだけはま …

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2025/11/08 強くなりたければ喰らえ

原稿の締めが近づいているぞ~~~!!!こんな日こそいい飯を食おうということでモツ鍋を作りました、 大量のニラと生姜とにんにくで体調不良をシャットアウトです。やや腸が心配。友人たちには「俺が凝った料理を作ったら察してくれ」 …